Konopné oleje

Konopný olej

Konopný olej se získává lisováním semen konopí. Nejedná se samozřejmě o semena konopí k pěstování, nýbrž o semena konopí k jídlu, která se běžně prodávají v baleních po 500g. Zastudena lisovaný olej má žlutozelenou barvu a je charakteristický příjemnou, lehce oříškovou chutí a vůní. Konopný olej je ceněný především pro vysoký obsah polynenasycených mastných kyselin (PUFA) včetně omega-3 a omega-6 (více než 80 %). Mastné kyseliny získávané z potravy jsou důležité pro normální funkci všech tělesných systémů v lidském těle. A ty jsou v konopném oleji obsažené v ideálním poměru 3:1 (Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny).

Účinky konopného oleje na lidské zdraví

Účinky konopného oleje souvisejí zejména s obsahem prospěšných tuků a vitamínů. Konzumaci konopného oleje lze doporučit k vnitřnímu užívání nebo jako podporu pro udržení správné činnosti srdce a imunitního systému.

Lokální aplikace konopného oleje přispívá k udržení normálního stavu pokožky. Na pokožku lze používat buď 100% konopný olej (např. na drobné ranky od hmyzu, k masáži míst s celulitidou, na popáleniny) anebo si můžete vybrat kosmetický přípravek s obsahem konopného oleje či navýšeným obsahem CBD. V dnešní době není nic těžkého najít kosmetiku či konopnou mast s přidaným konopným olejem.

Při lokální aplikaci konopného oleje zůstává pokožka jemná a dokonale vláčná po dobu až 120 minut. Konopný olej se dobře vsakuje do kůže a nezanechává ji nepříjemně mastnou.

Užívání konopného oleje

Užívat konopný olej lze hned několika způsoby. Jednoduše řečeno je ale možné konopný olej použít jak vnitřně, tak i lokálně skrze nanášení na pokožku.

Použití oleje v kuchyni

Konopný olej je ideální jako dochucovadlo ve studené kuchyni. Většina olejů je panensky lisovaná, tj. lisuje se za nízkých teplot do 40ºC, a tedy není vhodný pro tepelnou úpravu. Díky své lehce oříškové chuti dokáže změnit či pozvednout charakter jídla. Určitě ho vyzkoušejte na různé zeleninové saláty. Společně s trochou soli a pepře dokáže zpříjemnit i čerstvě nakrájenou zeleninu, jako je mrkev, kedlubna, paprika nebo okurka. Několik kapek konopného oleje můžete přidat také do těstovin, špaget či jen na lžíci jako doplněk stravy.

Dalším možným využitím je přidání pár kapek konopného oleje do vašeho čaje či jiné louhovací směsi. Konopný čaj má totiž nejlepší účinky právě díky přidání tukového základu, do kterého se následně rozpustí i ostatní kanabinoidy. Nebojte se tedy do kávy či čaje pár kapek oleje přidat a vytvořit tím tzv. "neprůstřelnou" kávu.

Použití v kosmetice

Protože je konopný olej hypoalergenní je vhodný pro jemnou pokožku dětí či citlivých jedinců. Konopný olej lze používat také při péči o různé ekzémy a obecně citlivou pleť. Pokožku dokáže zvláčnit i hydratovat, zpomaluje stárnutí kůže a dokáže omezit tvorbu vrásek. Vynikající je také jako pomocník proti popáleninám, které chladí a pomáhá je hojit. Olej se velmi dobře vstřebává a pleť po použití nezůstává mastná, což ocení také ženy, které ho užívají jako pomocníka při boji s celulitidou.